睡眠。精神病の多くは１０代に発症？

〜「精神的な病気の人の多くは１０代のときに発症している。中学生、高校生の頃に心の健康状態を良好に保つことは非常に重要で、そのためにも十分な睡眠をとってほしい」

中学生や高校生〜睡眠をおよそ８時間半しっかりととった場合、心の健康状態が最もよくなり、逆に５時間半未満と短いとうつの症状が表れやすくなる〜東京大学などの研究で分かりました。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160730/k10010614511000.html?utm_int=all_side_ranking-social_002

５０代、６０代の場合の統計も見てみたいですね。
（還暦ぐらいになると、どうなんでしょう？）